5 semaines de grossesse (5 SG) correspondent à 7 SA : premier jour du 2e mois, toujours au premier trimestre, à 34 semaines du terme de 41 SA. L'embryon mesure 5 à 10 mm et son activité cardiaque est nettement visible à l'échographie.
Vos repères à 7 SA
| Repère | Cette semaine |
|---|---|
| Semaines de grossesse (SG) | 5 SG |
| Semaines d'aménorrhée (SA) | 7 SA |
| Mois de grossesse | Début du 2e mois (7 à 10 SA) |
| Trimestre | Premier |
| Semaines restantes avant 41 SA | 34 |
| Longueur cranio-caudale | 5 à 10 mm |
| Poids estimé | Environ 0,5 à 1 g |
Le passage de la semaine 4, à 6 SA à cette semaine marque une bascule administrative autant que biologique : on entre dans le 2e mois de grossesse, qui court de 7 à 10 SA et concentre la première consultation prénatale, le premier bilan sanguin et la confirmation échographique éventuelle.
Le bébé cette semaine : un embryon reconnaissable
La longueur cranio-caudale passe d'environ 5 mm à 10 mm en sept jours, un doublement qui se poursuivra chaque semaine jusqu'à la fin du premier trimestre. Le poids reste symbolique, moins d'un gramme, et n'est jamais mesuré à ce stade : les échographistes ne donnent pas d'estimation pondérale avant le deuxième trimestre.
- Le cœur bat entre 140 et 170 battements par minute, un rythme deux fois plus rapide que celui d'un adulte, parfaitement normal à ce terme.
- La tête représente près de la moitié du volume total : le cerveau se développe plus vite que le reste du corps, avec ses trois vésicules primitives.
- Les bras et les jambes s'allongent en deux segments, avec des extrémités encore en forme de palette.
- Les fossettes optiques et les ébauches auditives se creusent sur les côtés de la tête ; les narines apparaissent.
- Le tube digestif se différencie, le foie devient volumineux et fabrique les premières cellules sanguines.
L'échographie, si elle est réalisée, montre un embryon bien individualisé dans son sac, la vésicule vitelline sur le côté, et un battement cardiaque net. Ce n'est pas une échographie obligatoire : la première échographie du suivi reste celle du premier trimestre, entre 11 SA et 13 SA + 6 jours.
Votre corps : le pic hormonal
Le taux d'hCG approche de son maximum, atteint entre 8 et 10 SA, ce qui explique l'intensité des symptômes de cette période. Les nausées touchent alors le plus grand nombre de femmes, avec une fréquence et une sévérité très variables : de la simple gêne matinale aux vomissements répétés. Quand ils empêchent de s'alimenter et de boire, entraînent une perte de poids supérieure à 5 % ou des vertiges, il ne s'agit plus d'un inconfort banal mais d'une hyperémèse gravidique, qui se traite par des médicaments compatibles avec la grossesse et parfois une réhydratation à l'hôpital.
Le reste du tableau est classique : fatigue écrasante en début d'après-midi, seins tendus et veines apparentes, hypersalivation, ballonnements, constipation liée au ralentissement du transit sous progestérone, aversions alimentaires soudaines et parfois violentes. L'humeur suit les mêmes variations hormonales. L'utérus a désormais la taille d'une orange, mais rien ne se voit encore de l'extérieur ; la sensation de ventre gonflé vient des gaz, pas du bébé.
À faire cette semaine
- Honorer la première consultation prénatale si elle est programmée, ou la caler sans tarder. Elle doit avoir lieu avant la fin du 3e mois, et se situe idéalement entre 6 et 10 SA. Elle comprend un interrogatoire détaillé, un examen clinique, la prescription du bilan biologique et l'information sur les dépistages (le déroulé complet).
- Faire le bilan sanguin prescrit : groupe, rhésus, RAI, sérologies rubéole, toxoplasmose et syphilis, dépistages proposés.
- Appliquer les règles anti-toxoplasmose si votre sérologie est négative : viande cuite à cœur, végétaux lavés, gants pour le jardinage, litière du chat confiée à quelqu'un d'autre ou changée avec des gants tous les jours (prévention et suivi).
- Demander l'entretien prénatal précoce, séance individuelle d'environ 45 minutes avec une sage-femme, désormais systématiquement proposée et prise en charge. C'est le moment d'aborder l'anxiété, l'organisation familiale, les antécédents difficiles (à quoi il sert).
- Maintenir une activité physique modérée : marche, natation, vélo d'appartement, yoga adapté. L'activité réduit la fatigue et le risque de diabète gestationnel (ce qui est possible et ce qui ne l'est pas).
Manger et grossir au premier trimestre
La prise de poids attendue pendant les trois premiers mois est faible : de 1 à 2 kg en moyenne, et une perte de 1 à 3 kg est fréquente quand les nausées dominent. Elle ne pénalise pas le bébé, dont les besoins énergétiques sont minimes à ce stade : les besoins caloriques n'augmentent réellement qu'au deuxième trimestre, d'environ 150 kcal par jour, puis de 250 au troisième. L'objectif du premier trimestre n'est donc pas la quantité mais la qualité et la sécurité sanitaire.
Trois familles de précautions structurent l'alimentation. La listériose impose d'écarter les produits au lait cru, les fromages à pâte molle, les charcuteries à la coupe, les poissons fumés et les produits en gelée, quel que soit votre statut immunitaire. La toxoplasmose ne concerne que les femmes dont la sérologie est négative : viande bien cuite, végétaux soigneusement lavés, prudence avec la terre. Les toxiques enfin : zéro alcool, pas plus de 200 mg de caféine par jour toutes sources confondues, pas de foie ni de foie gras en raison de la vitamine A, et une consommation limitée des gros poissons prédateurs à cause du mercure. Le détail figure sur la rubrique alimentation de la grossesse.
Les repères de prise de poids sur l'ensemble de la grossesse dépendent de l'indice de masse corporelle de départ, et non d'un chiffre unique : les fourchettes sont détaillées sur la page consacrée à la prise de poids. Se peser chaque jour n'apporte rien ; une pesée mensuelle en consultation suffit.
S'informer sans s'affoler
Le premier trimestre est la période où l'on cherche le plus d'informations et où l'on trouve le plus de contenus contradictoires. Deux repères simples aident à trier : privilégier les sources institutionnelles françaises pour tout ce qui touche aux examens, aux droits et aux interdits alimentaires ; se méfier des listes de symptômes présentées comme des signes fiables, car aucune sensation ne prédit l'évolution d'une grossesse. Un livre de grossesse sérieux, choisi pour son édition récente et son ancrage médical, remplace avantageusement des heures de forum. Les applications de suivi sont pratiques pour les repères de dates, mais leurs estimations de taille et de poids sont approximatives et leurs notifications parfois anxiogènes.
Une question mérite d'être posée dès cette consultation : qui assurera le suivi, et où accoucherez-vous ? Une grossesse sans facteur de risque peut être suivie de bout en bout par une sage-femme libérale ou de PMI, avec relais vers un obstétricien si nécessaire. L'inscription en maternité, dans les secteurs tendus, se fait parfois dès le premier trimestre. La suite du parcours, semaine après semaine, est récapitulée dans le calendrier de grossesse, et la semaine prochaine correspond à la semaine 6, à 8 SA.
Consultez sans délai en cas de douleur pelvienne intense ou unilatérale, de saignement rouge abondant, de malaise ou de douleur à l'épaule. Consultez également si vous vomissez plus de quatre à cinq fois par jour, ne gardez aucune boisson pendant 24 heures, urinez peu et foncé, ou avez perdu du poids : la déshydratation liée aux vomissements se corrige d'autant mieux qu'elle est prise tôt. Une fièvre au-dessus de 38 °C impose aussi un avis, en raison du risque de listériose.
Questions fréquentes
La première consultation est-elle remboursée ?
Oui, à 70 % comme toute consultation, puis à 100 % à partir du premier jour du 6e mois de grossesse pour l'ensemble des soins. Les sept consultations prénatales obligatoires et les trois échographies recommandées sont prises en charge dans le cadre de l'assurance maternité.
Que faire contre les nausées sans médicament ?
Manger avant de se lever, fractionner en cinq ou six petites prises, privilégier le froid et le salé qui dégagent moins d'odeurs, boire en dehors des repas, aérer la cuisine. Le gingembre a montré un effet modeste. Si rien ne suffit, des antiémétiques compatibles avec la grossesse existent et se prescrivent sans attendre l'épuisement.
Une échographie à 7 SA est-elle dangereuse ?
Non, l'échographie diagnostique n'a pas d'effet nocif démontré aux puissances utilisées en obstétrique. Elle n'est simplement pas utile de façon systématique à ce terme, sauf en cas de saignement, de douleur, de datation incertaine ou d'antécédent particulier.
Peut-on voyager en avion à 5 semaines de grossesse ?
Oui, sans contre-indication médicale particulière. Les précautions habituelles s'appliquent : hydratation, marche régulière dans la cabine, bas de contention sur les vols longs. La fatigue et les nausées rendent souvent le trajet plus pénible que d'ordinaire.
Sources : Haute Autorité de santé, suivi et orientation des femmes enceintes ; CNGOF, nausées et vomissements gravidiques ; Assurance Maladie (ameli.fr), consultations et examens prénataux ; Santé publique France ; ANSES.