Coussin de grossesse : microbilles, mousse ou fibre

Les quatre garnissages que l'on trouve en France

Sous des noms commerciaux variables, les coussins de grossesse et d'allaitement vendus en France contiennent l'un de ces quatre remplissages.

• Les microbilles de polystyrène expansé. De minuscules sphères blanches, très légères, qui coulent les unes sur les autres. Elles épousent la forme du corps et se compactent sous l'appui. C'est le garnissage historique des coussins d'allaitement en boomerang.
• La fibre polyester creuse siliconée. Une ouate synthétique gonflante, silencieuse, du même type que celle des couettes. Elle équipe la majorité des grands coussins en U et en C.
• Les flocons de mousse, parfois de mousse à mémoire de forme. Des morceaux de mousse déchiquetée, plus fermes et plus lourds, qui gardent bien leur volume mais retiennent la chaleur.
• Les garnissages végétaux. Balles d'épeautre, de millet, cosses de sarrasin, kapok. Denses, stables, silencieux, et nettement plus lourds ; on les trouve surtout sur des modèles bio.

Ce choix se combine avec celui de la forme, traité sur Coussin de grossesse : guide d'achat : en pratique, une forme en U impose presque toujours de la fibre, un boomerang laisse le choix entre microbilles et fibre.

Le comparatif garnissage par garnissage

Microbilles : ce que l'on gagne et ce que l'on perd

L'avantage des microbilles tient à leur comportement : elles se déplacent librement, donc le coussin se moule exactement là où on appuie et reste ferme là où il porte. C'est ce qui en fait le garnissage de référence pour l'allaitement, où le coussin doit maintenir un bébé de trois à six kilos à hauteur constante pendant vingt minutes. Elles sont aussi les plus légères, faciles à déplacer d'une pièce à l'autre, et elles ne tiennent pas chaud.

Les inconvénients sont réels. Le bruit d'abord : un froissement discret mais audible à chaque mouvement, gênant quand on cherche le sommeil et parfois pour le partenaire. Le tassement ensuite : les billes se compriment à l'usage et perdent de leur volume en six à douze mois, d'où l'intérêt d'un modèle pour lequel des sachets de recharge existent. L'électricité statique, enfin, qui fait coller quelques billes aux vêtements à l'ouverture. Il faut aussi accepter un matériau dérivé du pétrole, non lavable et difficile à recycler en fin de vie.

Fibre et mousse : le choix des coussins de nuit

Pour dormir huit heures, le silence compte plus que la modularité, ce qui explique la domination de la fibre polyester sur les grands coussins. Elle est légère, moelleuse, et permet de fabriquer des volumes importants sans que le coussin devienne impossible à manipuler. Son défaut est de s'écraser sous le ventre en fin de grossesse quand la densité est faible : c'est le premier motif d'insatisfaction sur les modèles à bas prix. Regardez, quand l'information est donnée, le poids de garnissage rapporté à la longueur ; à défaut, comprimez le coussin en magasin, il doit résister.

Les flocons de mousse, parfois issus de mousse à mémoire de forme broyée, offrent un maintien plus ferme et ne se tassent presque pas. Ils alourdissent nettement le coussin et retiennent la chaleur, ce qui les rend peu adaptés à une fin de grossesse en été. Certains modèles permettent de retirer une partie du garnissage pour ajuster la fermeté : c'est un vrai avantage, rare à ce niveau de prix. Ces deux garnissages équipent l'essentiel des coussins en U et en C.

Garnissages végétaux : pour qui

Épeautre, millet, sarrasin et kapok séduisent celles qui veulent éviter les matières synthétiques. Ils sont silencieux ou presque, très stables dans le temps, et régulent bien la température. Deux réserves : le poids, qui rend le coussin difficile à déplacer en fin de grossesse, et le prix, généralement supérieur. Ils ne se lavent pas ; on les aère et on les expose au soleil. Les personnes allergiques aux acariens vérifieront la mention de traitement, ces garnissages étant plus sensibles à l'humidité que le polyester. Ce type de coussin s'utilise surtout en position assise, pour l'allaitement, plus que pour la nuit : voir Coussin d'allaitement : différences avec le coussin de grossesse.

Entretien et durée de vie

Aucun de ces garnissages ne supporte un lavage régulier en machine, ce qui déplace toute la question de l'hygiène sur la housse : elle doit être amovible et lavable à 30 ou 40 °C, et une housse de rechange évite d'être privée du coussin pendant le séchage. Trois gestes prolongent la durée de vie : aérer le coussin une heure par semaine, traiter les taches localement avec un savon doux sans détremper le garnissage, et le stocker à plat plutôt que comprimé dans un sac. Un coussin qui s'écrase sans revenir, dont les billes ne remplissent plus la moitié du volume, ou dont l'enveloppe intérieure est percée doit être remplacé : il ne soutient plus rien et devient un simple encombrement. Le choix d'ensemble, garnissage et forme confondus, est récapitulé sur Meilleur coussin de grossesse : comparatif et dans la rubrique équipement.

Quel garnissage pour quel usage

Sources : DGCCRF, sécurité des articles de puériculture ; Santé publique France, couchage sécurisé du nourrisson ; Assurance Maladie (ameli.fr), sommeil et inconfort pendant la grossesse.